Статьи / Красота и Здоровье / Диеты / Мир Захудалок Ека-мама.ру

Мир Захудалок Ека-мама.ру




7-ми дневная полезная диета 7-ми дневная полезная диета

Приведенная ниже сбалансированная диета поможет вам снизить вес, привести себя в форму. Применение такого рациона может быть длительным, эффективным и безопасным.
 
7-ми дневная диета - "Идеальные бедра" 7-ми дневная диета - "Идеальные бедра"

Можете ли Вы похвастаться идеальными ягодицами? Если нет, то я предлагаю Вам диету, при помощи которого за две недели они станут красивыми и упругими. Соблюдая эту диету, Вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов — я имею в виду не только салаты. Диета рассчитана на две недели (1 100 ккал ежедневно).
 
7-ми дневная диета для тучных людей 7-ми дневная диета для тучных людей

Меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание, употребляя продукты, содержащие полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не превышает 1450 калорий.
 
7-ми дневная базовая диета 7-ми дневная базовая диета

Семидневная диета содержит примерно 25% жиров (из них 5% — насыщенные), 20% белков и 55% углеводов, а также не менее 18 г клетчатки в сутки. Калорийность указанных продуктов в сумме составляет около 1500 ккал в сутки, так что у многих эта диета вызовет снижение веса.
 
5-ти дневная диета - "Кухня Средиземноморья" 5-ти дневная диета - "Кухня Средиземноморья"

Лучшее оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт, постное мясо и рыба - вот тайна низкокалорийной и аппетитной средиземноморской кухни (1000 ккал).
 
5-ти дневная диета "Весна подарит красоту" 5-ти дневная диета "Весна подарит красоту"

Сейчас самое время заняться собой. Ведь вам же не хочется начинать летний сезон с лишними килограммами? За 5 дней вы потеряете до 3 кг!
 
5-ти дневная диета "Весна подарит красоту" 5-ти дневная диета "Весна подарит красоту"

Сейчас самое время заняться собой. Ведь вам же не хочется начинать летний сезон с лишними килограммами? За 5 дней вы потеряете до 3 кг!
 
5-ти дневная диета "Без мяса" 5-ти дневная диета "Без мяса"

Вам придется отказаться от мяса, но вы можете употреблять яйца и молочные продукты, снабжая организм необходимым количеством белка и калия (1500 ккал).
 
3-х дневная диета - "Чудодейственные напитки" 3-х дневная диета - "Чудодейственные напитки"

Благодаря лечебной фруктово-овощной диете ваш организм очистится от шлаков. Такая диета -это идеальное начало для любой другой диеты (всего 800 ккал).
 
3-х дневная диета - "Обилие витаминов" 3-х дневная диета - "Обилие витаминов"

Витамины помогут вам сбросить лишние килограммы. В результате уже через 3 дня вы почувствуете себя бодрее и будете излучать красоту и здоровье (всего 1200 ккал).
 
← тудасюда
12 

Вход

Ник:
Пароль:

     

регистрация    забыли пароль?
Статьи
консультация ароматерапевта
Последние статьи
Хочешь защитить своего ребенка? Используй EasyCarSeat!
Дата публикации 03.02.2012

Детское автокресло “EASYCARSEAT” предназначено для того, чтобы штатные ремни безопасности автомобиля удерживали Вашего ребенка самым безопасным образом. Однако его уникальное преимущество заключается в том, что это надувная конструкция

Свадебные поверья и традиции
Дата публикации 02.02.2012
Зачастую молодоженам было не более 13 лет, а потому практика, когда будущие супруги узнавали о свадьбе лишь во время ее подготовки, была распространена чрезвычайно. Времена изменились, изменился и возраст вступающих в брак, а вместе с ним и традиции: современные семьи образуются не по предварительному сговору родителей, а по взаимной любви и согласию молодоженов.
Подвиг «настоящей женщины». Что это?
Дата публикации 01.02.2012
Как вы думаете, про кого поется в песне: «Наша служба и опасна, и трудна, и на первый взгляд как будто не видна»?
Как НЕправильно лечить простуду: ошибки и заблуждения
Дата публикации 31.01.2012
Из уст в уста люди передают секреты народных способов лечения простуды, уверенные, что это единственно верное спасение от напасти. Некоторые и вовсе придумывают свои рецепты. В итоге половина людей не только не лечится, но еще и вредит своему здоровью.
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru ЕКА-МАМА - лауреат Премии Рунета 2007