 |
7-ми дневная полезная диета
Приведенная ниже сбалансированная диета поможет вам снизить вес, привести себя в форму. Применение такого рациона может быть длительным, эффективным и безопасным. |
| |
 |
7-ми дневная диета - "Идеальные бедра"
Можете ли Вы похвастаться идеальными ягодицами? Если нет, то я предлагаю Вам диету, при помощи которого за две недели они станут красивыми и упругими. Соблюдая эту диету, Вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов — я имею в виду не только салаты. Диета рассчитана на две недели (1 100 ккал ежедневно). |
| |
 |
7-ми дневная диета для тучных людей
Меню составлено на 7 дней. При его соблюдении вы не только потеряете лишние килограммы, но и разнообразите свое питание, употребляя продукты, содержащие полезные для организма вещества. Суточная калорийность каждого дня, несмотря на пятиразовое питание и обилие находящихся в нем продуктов, не превышает 1450 калорий. |
| |
 |
7-ми дневная базовая диета
Семидневная диета содержит примерно 25% жиров (из них 5% — насыщенные), 20% белков и 55% углеводов, а также не менее 18 г клетчатки в сутки. Калорийность указанных продуктов в сумме составляет около 1500 ккал в сутки, так что у многих эта диета вызовет снижение веса. |
| |
 |
5-ти дневная диета - "Кухня Средиземноморья"
Лучшее оливковое масло, обилие овощей и фруктов, йогурт, постное мясо и рыба - вот тайна низкокалорийной и аппетитной средиземноморской кухни (1000 ккал). |
| |
 |
5-ти дневная диета "Весна подарит красоту"
Сейчас самое время заняться собой. Ведь вам же не хочется начинать летний сезон с лишними килограммами? За 5 дней вы потеряете до 3 кг! |
| |
 |
5-ти дневная диета "Весна подарит красоту"
Сейчас самое время заняться собой. Ведь вам же не хочется начинать летний сезон с лишними килограммами? За 5 дней вы потеряете до 3 кг! |
| |
 |
5-ти дневная диета "Без мяса"
Вам придется отказаться от мяса, но вы можете употреблять яйца и молочные продукты, снабжая организм необходимым количеством белка и калия (1500 ккал). |
| |
 |
3-х дневная диета - "Чудодейственные напитки"
Благодаря лечебной фруктово-овощной диете ваш организм очистится от шлаков. Такая диета -это идеальное начало для любой другой диеты (всего 800 ккал). |
| |
 |
3-х дневная диета - "Обилие витаминов"
Витамины помогут вам сбросить лишние килограммы. В результате уже через 3 дня вы почувствуете себя бодрее и будете излучать красоту и здоровье (всего 1200 ккал). |
| |
