Варя 1300871027
Это все прекрасно в теории. Но когда рожаешь, то у тебя напрочь отбивает все эти теоретические знания. Надо родить 3-4 раза, чтобы запомнить когда как дышать. Мне повезло в первый раз, что около меня почти постоянно находилась практикантка, которая меня успокаивала и напоминала, как надо дышать в какой период. Спасибо ей! Действительно легче. Без нее я бы свои теоретические знания бы не вспомнила. Второй раз хочу заплатить акушерке, чтобы меня сопровождала в родах и напоминала чего когда делать.
Это все прекрасно в теории. Но когда рожаешь, то у тебя напрочь отбивает все эти теоретические знания. Надо родить 3-4 раза, чтобы запомнить когда как дышать. Мне повезло в первый раз, что около меня почти постоянно находилась практикантка, которая меня успокаивала и напоминала, как надо дышать в какой период. Спасибо ей! Действительно легче. Без нее я бы свои теоретические знания бы не вспомнила. Второй раз хочу заплатить акушерке, чтобы меня сопровождала в родах и напоминала чего когда делать.
полезная статья
Даринка 1253278942
Нас на курсах учили правильно дышать под специальную музыку.
Вот встречала:http://woman.4you.dp.ua/child/detmir/pesni/relaks.html
Нас на курсах учили правильно дышать под специальную музыку.
Вот встречала:http://woman.4you.dp.ua/child/det...
Гость 1250424837
В очередной раз убедилась, ничто в жизни не встречается случайно, всё связано! Это очищающее дыхание Йогов!
В очередной раз убедилась, ничто в жизни не встречается случайно, всё связано! Это очищающее дыхание Йогов!
Тусик80 1248794920
Практака, практика, практика. Нужно, чобы тело на автомате дышало. В первых родах была подготовлена тлько лекциями о правильном дыхании - Как только схватки стали сильные, все забыла.

Со второй беременостью выбрала курсы, где практика каждое занятие (притом приятная практика с расслаблением и массажем-КАЙФ) и В РОдах тело задышало как ему комфортно. За 13 занятий привыкло smile:)))
Практака, практика, практика. Нужно, чобы тело на автомате дышало. В первых родах была подготовлена тлько лекциями о правильном дыхании - Как только схватки стали сильные, все забыла.
Со второй беременостью выбрала курсы, где практика каждое занятие (притом приятная практика с расслаблением и массажем-КАЙФ) и В РОдах тело задышало как ему комфортно. За 13 занятий привыкло ))
Nasten'ka 1247129990
ооооооооооооооой...сколько много бууукв... все не запомнишь...
Девоньки,а может кто знает и ссылочку кинет о всех этих подготовках к родам,чтоб скачать можно было на диск скинуть?
ооооооооооооооой...сколько много бууукв... все не запомнишь...
Девоньки,а может кто знает и ссылочку кинет о всех этих подготовках к родам,чтоб скачать можно было на диск скинуть?
Гость 1245937323
Ой, мне уже страшно. Мне кажется, что я умру
Ой, мне уже страшно. Мне кажется, что я умру
PUMA 1237672246
ДОРОГИЕ МАМОЧКИ, ЧИТАЙТЕ-не пожалеете, проверенно на личном опыте! ПРОИНФОРМИРОВАН-значит вооружен. Потом себе спасибо СКАЖИТЕ!
Пару раз потренироваться-это не сложно. Мне помогло -брюшного дыхания и первый этап управляемого дыхания (экономное дыхание), моему второму сынуле неделя С улыбкой
УДАЧНЫХ РОДОВ И ЗДОРОВЫХ МАЛЫШЕЙ
ДОРОГИЕ МАМОЧКИ, ЧИТАЙТЕ-не пожалеете, проверенно на личном опыте! ПРОИНФОРМИРОВАН-значит вооружен. Потом себе спасибо СКАЖИТЕ!
Пару раз потренироваться-это не сложно. Мне помогло -брюшного дыхания и первый этап управляемого дыхания (экономное дыхание), моему второму сынуле неделя
УДАЧНЫХ РОДОВ И ЗДОРОВЫХ МАЛЫШЕЙ
Гость 1233943289
ничего не поняла............
ничего не поняла............
Captain Cap 1232799828
А по-моему, молодец автор! Мне на бюджетных курсах так бестолково рассказали про дыхание, что я вряд ли бы стала тренироваться перед родами. А тут все четко и, главное, с объяснением для какого конкретно этапа в родах это пригодится. В конце конов, это нужнее малышу, а ради его здоровья уж можно и поучиться! Уже составила себе программу тренировок С улыбкой

НО: есть, кажется, ошибочка: тут про 4-ый тип дыхания написано "С началом потуги дышать надо как обычно в схватке: глубокий вдох — полный выдох и тужимся, тужимся, тужимся". И далее "Тужиться надо на полном вдохе, диафрагмой и всем объемом воздуха в легких надавливая на матку". Поэтому надо: "С началом потуги дышать надо как обычно в схватке: глубокий вЫдох — полный Вдох и тужимся..."
А по-моему, молодец автор! Мне на бюджетных курсах так бестолково рассказали про дыхание, что я вряд ли бы стала тренироваться перед родами. А тут все четко и, главное, с объяснением для какого конкретно этапа в родах это пригодится. В конце конов, это нужнее малышу, а ради его здоровья уж можно и поучиться! Уже составила себе программу тренировок
НО: есть, кажется, ошибочка: тут про 4-ый тип дыхания написано "С началом потуги дышать надо как обычно в схватке: глубокий вдох — полный выдох и...
Гость 1231278409
Я вообще эту методику дыхания знаю давно, раньше думала что это просто успакаивает.
Я вообще эту методику дыхания знаю давно, раньше думала что это просто успакаивает.
света 1229520551
я как-то занималась бодифлексом -все это очень похоже!
я как-то занималась бодифлексом -все это очень похоже!
vakula 1225375560
у меня не хватило терпение читать,
проще усвоить так:
1. тужиться- вдох носом, выдох ртом и нужно при этом голову опускать вниз;
2. когда скажут не тужится, нужно дышать как собачка и нос закрыть руками, так мы не навредим ребенку.
у меня не хватило терпение читать,
проще усвоить так:
1. тужиться- вдох носом, выдох ртом и нужно при этом голову опускать вниз;
2. когда скажут не тужится, нужно дышать как собачка и нос закрыть руками, так мы не навредим ребенку.
Гость 1218605357
Да, вот и я училась училась дышать до первых родах. А когда начался сам процесс моих умений хватило не надолго. Когда пошли схватки, а у меня они были очень болезненными, я забыла про всю технику. Хотя поначалу дыхание помогало.
Да, вот и я училась училась дышать до первых родах. А когда начался сам процесс моих умений хватило не надолго. Когда пошли схватки, а у меня они были очень болезненными, я забыла про всю технику. Хотя поначалу дыхание помогало.
Гость 1217265304
Действительно УЖАС!!!Конечно красиво написано но на практике, пока дышешь по тексту, можно вообще забыть как дышать!
Действительно УЖАС!!!Конечно красиво написано но на практике, пока дышешь по тексту, можно вообще забыть как дышать!